水果批发网专家介绍三大养肤护肤水果有哪些？现在，肌肤问题成为大部分美眉关注的焦点问题。怎样才能保护好你的皮肤?一说到这可能很多的MM会想到使用护肤品，不错这样是可以有效的保养皮肤。不过除此之外多吃些水果也是相当不错的选择。那么，吃什么水果才能皮肤好，让你的肌肤保持青春与活力呐?

　　苹果

　　它常被我们叫做天然美肤品，为什么这么说呢?因为苹果中含有大量的维量元素，例如维他命A、B1、C、E、苹果酸、葡萄糖这些都对我们的皮肤保养有很大的易处。苹果中还有大量水份以及多种保温因子，这对于我们保持皮肤水润也有相当不错的功效(大家可以试试我之前介绍的苹果苏打紧肤面膜，效果很不错哦!)而且不只这些，苹果中有丰富的维生素C，如果你经常吃苹果的话对于雀斑，黄褐斑的淡化效果也很不错。

　　西瓜

　　晓雅我就很喜欢吃西瓜，尤其是在烈日炎炎的夏天，吃上一口甜甜的西瓜，别提多好了。西瓜除了可以解渴外，在皮肤保养方面也不输给任何水果。其含有维他命B3及丰富矿物质，能够深层滋养、抗衰老以及促进皮肤细胞更生菠萝，含有人体所需的维生素B、16种天然矿物质和菠萝酶，具有嫩肤、美白祛斑的神奇功效。

　　鲜枣

　　大家注意这个鲜字，所谓的鲜枣就是那种刚从树上摘下来，没有经过后期加工的。超市里卖的那些袋装的可不算在内哦!鲜枣最大的功效就是它可以抑制黑色素的形成，而且经常食用的话还可以增强你的皮肤弹性哦

　　北京水果批发市场：除此之外，还有像樱桃、荔枝、番石榴、番茄、黄瓜等对保护皮肤均有相当不错效果。并且还有其他像排毒整肠、促进代谢、净化平衡体质等令人惊奇的效果。合理搭配水果，还你一个健康静白的肌肤。